Kindfulness atau welas asih, adalah cara untuk menghadirkan kebenaran kedalam kehidupan kita. Merupakan sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan kita menuju relaksasi yang membuat hidup selalu menyenangkan. Metode Kindfulness mengajari kita sebuah cara ampuh untuk menjadi bijak dan menghadirkan sesuatu yang disebut sebagai “napas yang indah” dengan semangat menghadirkan cinta adalah ba…