Menemukan kedamaian diri bukan berarti tidak ada hal buruk yang bisa menimpa Anda, bukan pula berarti Anda akan selalu bahagia. Dalam buku ini, pembaca akan diperkenalkan pada berbagai teknik dan praktik yang dapat membantu dalam menciptakan kedamaian. Mulai dari meditasi, olahraga, hingga refleksi diri, pembaca akan diajak untuk menjelajahi berbagai cara untuk mencapai kedamaian dalam diri. Se…
Kebiasaan apa yang sering anda lakukan di pagi hari setelah bangun tidur atau sebelum melakukan aktivitas? Jika kebiasaan ini akan berdampak menjadi ketergantungan dengan ponsel. Dampak dari habit atau kebiasaan biasanya tidak disadari pada diri kita. Kebiasaan yang baik akan membawa dampak yang positif untuk diri sendiri, begitu juga sebaliknya. Cobalah untuk memulai kebiasaan positif di kehi…