Sabda nabi menyatakan (Shummu tashiku). Puasalah engkau, pasti engkau sehat. Jadi tidak ada alasan bagi umat Islam untuk tidak berpuasa. Karena puasa bagi umat terdahulu maupun umat sekarang. Baik Islam atau non Islam, dapat dijadikan sebagai ajang untuk menempa diri.